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深秋早晚温差大,90老太教你一招,常煮这糖水当茶喝保健康

时间:2020-10-21 10:30  来源:葫芦岛计生委员会 复制分享 我要评论

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原标题:深秋早晚温差大,90老太教你一招,常煮这糖水当茶喝保健康

深秋早晚温差大,90老太教你一招,常煮这糖水当茶喝保健康

朋友们好,平常吃橘子,剥下来的橘子皮扔掉了吗?

我家老母亲,今年92了,妈妈做医护工作三四十年了,母亲养生知识真的是很多。

我每次着凉,刚感觉有点不适,就会用“橘子皮、生姜和葱白”煮上一锅,当茶水喝,不是太严重的话喝一天就好了,实际上多喝水就是排毒,不要有点小病就吃药。

这茶最基础的有三种材料,橘子皮、生姜和葱白。

在这个基础上你可以加桂圆、红枣、红菇娘、梨等。

下图是红菇娘,红菇娘的作用自己上网上查查。

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我前天去森林里徒步,这几天啊,气温还不到10度,水池边风比较大,有点受凉了,因此我赶紧煮上一大锅,当茶水喝,今天精神就爽多了。

我今天手里没有葱白,就用洋葱代替了,所用的材料如下:

梨、红枣、桂圆、生姜、橘皮、洋葱或葱白

我这儿用的是橘皮,不是陈皮,虽然说不如陈皮,但还是有些效果的。

干橘皮,平常你吃橘子的时候先将橘子清洗干净,然后剥下橘皮,放在窗台上晾干燥就可以了。

煮粥,煮红豆汤,烧肉放几块橘皮,清新解腻,味道好,还可抗感冒。

还有呀,橘子皮放到冰箱里还可吸味。

下面就分享我这次做的【生姜梨糖水】的做法

材料:梨、红枣、桂圆、生姜、橘皮、洋葱或葱白

材料无需特别的精准,不是药就是当茶水喝

做法:

1.首先红枣和橘皮清洗干净,生姜拍拍碎,桂圆剥出果肉清洗一下,然后将除了梨以外的材料都放到锅里,加大半锅水。

2.先用大火煮,煮开后转中小火,虚盖锅盖,炖半小时。

3.然后放梨,还有一块红糖,继续中小火炖20分钟。

4.时间到就可以装碗享用了。

这样煮的糖水,对于风寒小感冒是很有效果的,材料无需特别的精准,可以当茶水喝。煮上一大锅喝上一天,第二天,你就会感觉到精神非常的爽。

但这不是药,重感冒还是要上医院。

2020年10月16日是第40个世界粮食日,活动主题是“齐成长、同繁荣、共持续,行动造就未来”。粮食安全系列宣传活动主题是“端牢中国饭碗共筑全球粮安”。

拒绝浪费,健康饮食,变废为宝,如果你觉得我的方法还不错的话,那就收下来试试吧。

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